Login with "Facebook"
Login with "VK"
Login with "Odnoklassniki"
Login with "Mail.ru"
Share
 

Load photo
Add from URL
Who like: 3
In other languages
9.0
Your rating:
Rating: 9.0/10 | Reviews: 2 | Scores: 3 | Расчет рейтинга
+ Add review
Review

План действий для женщины, готовящейся стать мамой

Материнство - это очень важный и ответственный шаг в жизни любой женщины. Это момент очень волнительный и трогательный. Кроме того, ваша привычная жизнь для себя на этом заканчивается и вам придется дарить свое внимание, любовь и заботу не только вашему любимому мужу, но и вашей кровинке и роднульке! 

Для того, чтобы новый этап жизни женщины прошел благополучно, как для неё так и для малыша, необходимо заранее готовиться к нему. Я, будучи ещё в мечтах и планах о беременности, много читала и готовилась к этому ответственному шагу. Задавала себе и интернету вопросы, интересовалась некоторыми вещами, о которых теперь с большой радостью поделюсь с читателями. Ваше дело послушать, важное для вас уловить, а в остальном сделать по своему)).

СОВЕТЫ БУДУЩЕЙ МАМЕ! Какие они?

I. СОВЕТЫ НА ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ.

1. Беременность - не болезнь!

Наступила беременность - мир стал краше, солнце теплее, а вы вступили в новый этап своей жизни. Под вашим сердцем растет и развивается маленький комочек счастья! Девочки, разве это болезнь? Знаю мамочек, которые даже без показаний и с хорошим самочувствием ложились дома пластом и боялись шевельнуться. Таких дам я не понимаю... Какие тут могут быть светлые моменты от беременности? Другое дело - показания и ужасное самочувствие, некоторым женщинам очень сложно дается весь период беременности! Но нужно помнить, что беременность - это путь к знакомству и пополнению вашего семейства. На этом пути вас могут встретить и страшный токсикоз, и отеки, и плохой сон, и многое другое не самое благоприятное. Воспринимать это нужно как должное, пройдет каждый из неприятных моментов и вы станете на шаг ближе к своей крошке.

2. Берегите себя.

Если же врач сказал лежать - лежи! Плохо себя чувствуешь - сообщи родным, пусть контролируют вас, будут на связи. Никаких резких движений, никаких запрещенных лекарственных средств. Нет алкоголю, вредной пище! Старайтесь высыпаться и чаще отдыхать. Обеспечьте себе всё необходимое для полноценного сна. Не стоит надрываться на работе. Ведь теперь ваша цель - сохранить ваш комочек в здравии и обеспечить ему полноценное развитие.

3. Здоровый образ жизни.

Сбалансированное питание (это трудно, но старайтесь не обжорствовать!), частые прогулки. Прием витаминов в виде фруктов, ягод (если сезон). Или поливитамины при необходимости. 

4. Постоянное наблюдение у врача.

Этот момент даже обсуждать смысла не имеет. Так как каждая беременная должна осознавать важность регулярного посещения врача, сдачу анализов и другие необходимые процедуры во время беременности. Именно врач может дать квалифицированную консультацию и ввести в курс дела по поводу протекания беременности.

5. Позитивный настрой.

Очень многое зависит от того, на каком эмоциональном уровне проходила вся беременность. Если беременная постоянно находилась в стрессовом состоянии, в депрессии или вы часто нервничали, то ничего хорошего из этого не получится. Дорогие женщины, пусть весь мир подождет со своими проблемами и негативом... Вам должно быть абсолютно не интересно, что происходит вне периметра вашего окружения. Станьте для своего сознания и для благоприятного развития вашего малыша защитной оболочкой. Слезы должны быть только от радости, черные мысли в сторону и только релакс!

6. Подготовка к появлению малыша в доме.

 Займитесь этим делом до того, как вам приспичит бежать в роддом. После родов заниматься подготовкой детских вещичек и принадлежностей для ухода будет некогда. Всё понадобится именно сейчас! Все эти хлопоты будут в спешке и наверняка не доставят вам должного удовольствия, которое вы бы могли получить приготовив все заранее. Хотя если у вас есть доверенное лицо, вкусу которого вы доверяете, то можно и так!

7. Ловите моменты.

Беременность - это незабываемы ощущения! Дай Бог, чтобы у каждой женщины, которая хочет более одного ребенка, так и было. Но может быть и так, что такого момента в вашей жизни больше не будет. Поэтому рекомендую вам запоминать и запечатлеть каждый месяц изменения вашего физиологического и эмоционального состояния. Это может быть и видеосъемка, и фотосъемка. Или же это запись ваших мыслей и эмоций. Уверяю вас, вам будет приятно прочесть о том, что вы чувствовали узнав о факте вашей долгожданной беременности. Это ведь история, которую потом могут прочесть ваши детишки.

II. СОВЕТЫ НА РОДЫ.

1. Готовьте "тревожные чемоданчики" заблаговременно.

Сумочки должны быть подготовлены как только вам стукнуло 7 месяцев. Пусть они стоят подписанные и подготовленные, никому они в уголке не помешают. А вашей душеньке они принесут спокойствие. Второпях или руками другого человека сборы сумок будут не в том содержании, в котором вы бы хотели их видеть. Почитайте заранее, что нужно на роды, после них и на выписку. Узнайте, что ваш роддом примет вместе с вами на роды.

2. Выбор роддома и врача.

Этот момент тоже должен быть проанализирован и тщательно спланирован заранее. Позаботьтесь о сборе информации, об изучении отзывов - прислушивайтесь мнения только знакомых и проверенных людей. 

3. Поведение на родах.

Женщины, милые, роды - это конечно не отдых на пляжу, но непреодолимых трудностей нам Бог не дает! Вас рожала ваша мамочка и у неё получилось, а значит и вы сможете! Не истерите и не паникуйте - это вам не принесет облегчения. Слушайте врача и все его советы. Дышите так, как вы учились сидя дома перед монитором компьютера. Воздух для малыша - это жизненная необходимость и исключение негативных послеродовых последствий. 

III. ПОСЛЕРОДОВЫЕ СОВЕТЫ.

1. Прикладывание к груди.

Первое, что вы должны сделать и в чем состоит ваша материнская сущность - это вскармливание своего ребенка грудным молоком. Никакая самая дорогущая и сбалансированная смесь не заменит ценности грудного молока! Делайте все, что в ваших силах чтобы справиться с любыми препятствиями на пути к грудному вскармливанию.

2. Не спешите домой из роддома.

Если врачи считают нужным задержаться вам или вашему малышу после родов, то это абсолютно взвешенное решение, которое не подлежит корректировке и не нуждается в вашем мнении. Домой вы всегда успеете, а в роддоме за жизнь и здоровье вашего ребенка и вас отвечают специалисты. 

3. Не стесняйтесь консультироваться с врачами.

Ещё будучи в роддоме, постарайтесь получить от врачей (акушерка, неонатолог, ваш врач) всю необходимую информацию о рождении ребенка, о том как прошли роды, если ли последствия, каково состояние вашего малыша на каждый текущий день, какие результаты послеродовых анализов у вас, как правильно ухаживать за малышом. Врачи не имеют права отказать вам в консультации. Моя акушерка буквально спасала мою грудь и грудное вскармливание, показав мне как правильно сцеживать грудь и как вообще поступить мне в моей ситуации. Из роддома вы должны выйти с полной информацией о себе и малыше, с необходимыми первыми навыками по уходу за малышом.

4. Не отказывайтесь от помощи близких.

По приезду домой, вас будут ждать долгие будни и ночи с вашим ребеночком. Первые дни вам дадутся особо тяжело (если вы первородка, не имеющая опыта). Я думала, что я такая вся деловая и сама себе режиссер. А нет... Я буквально считала денечки, когда приедет моя мамочка мне на помощь. 

Не столько я нуждалась в помощи по уходу за сыном, сколько мне нужна была моральная поддержка и немного помощи в домашних делах. Если у ваших близких есть возможность помочь вам - не стоит пренебрегать этим! Любые пол часа сна, когда ваша родня гуляет с ребенком принесут вам энергии на все оставшиеся сутки!

5. Давайте себе отдыхать.

Обычно во время сна новорожденного, мамочка включает турбо режим и пытается сделать всё и сразу... Я была именно такой, но такое издевательство над собой к хорошим последствиям не приведет. Если у вас была бессонная ночь, то ложитесь с малышом на дневные сны! Дела не убегут, а отдых вам жизненно необходим!

6. Проверяйтесь после родов.

Обязательно организуйте посещение в женскую консультацию после 30-40 дней от родов. Проверьте все волнующие вас моменты, может быть вы хотели подлечиться. Но, не забывайте, что при грудном вскармливание многие процедуры делать не рекомендуется.

IV. ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНЫЕ СОВЕТЫ ДЛЯ МАМОЧЕК.

1. Любовь, забота, ласка.

Подобные чувства после родов просыпаются у каждой мамочки. Я сначала даже и не знала как подступиться к малышу, но со временем научилась определять его настроение по мимике, его тревогу и требования по плачу. Всё приходит с опытом, поэтому запасайтесь терпением, любовью и заботой - это всё, чем вы должны окутать вашего малыша.

2. Не забывайте о себе.

Погружаясь в обыденность каждого дня полного хлопот, может вызвать у вас послеродовую депрессию. Не позволяйте ей войти в ваш дом. Посвящайте вашего папу в суету каждого вашего дня, старайтесь вечерами приспособить его к помощи. Выделяйте себе хотя бы каждый месяц "увольнительную". Встретьтесь с подругой, нарядитесь, отвлекитесь от домочадцев. 

Честно говоря, для меня сейчас поход в ТРЦ, в салон красоты на основные процедуры или магазин детских товаров - это целое событие)). Я радуюсь этому и с удовольствие наслаждаюсь этими моментами наедине с собой или же с хорошей компанией.

Кроме того, у каждой женщины найдется любимое дело, в котором она находит отдушину. Займитесь им, выделив себе хотя бы пол часа на это.

3. Всё по правилам быть не может.

Советы это одно, а практика дело совсем другое! То, что вам насоветовали или то, что вы сами увидели у кого то не означает, что у вас должно быть так же! Поймите, жизнь у всех разная!!! Беременность, роды, семейные обстоятельства, темперамент ребенка и ваш личный - это всё очень индивидуально! Поэтому грести всё под одну гребенку не нужно. Мнений по воспитанию и уходу за ребенком масса! Ваше дело быть в курсе всего, а действовать нужно по обстоятельствам. Вы выработаете свой личный метод воспитания ребенка и ухода за ним. Опыт приходит от множества проб и ошибок, поэтому действуйте по своему материнскому инстинкту!

4. И ещё раз позитив!

Дорогие родители, а в частности мамочки, ребенок , который вырос в добродетельной, полной смеха и тепла семье, по жизни будет жизнерадостным и положительным человеком! Обеспечьте ребенку счастливое будущее хотя бы этим несложным добрым и заботливым пребыванием в вашей дружной семье! 
Rating:
Юлия Шишкова (Угрюмова) 109 2331
Беременность - особое состояние со своими нюансами.

Other reviews:

I've found an error!