Login with "Facebook"
Login with "VK"
Login with "Odnoklassniki"
Login with "Mail.ru"

about Afobazol (Medicine)

Афобазол - раз и навсегда раз

С кем бы я не говорила об этом препарате - всегда одно и тоже. Афобазол начинают принимать из-за стрессовых ситуаций на работе. Это тревоги и бессонный ночи, и думы-думные бесконечные, все про нее, про работушку. В этот период времени начинает действовать реклама и многие вспоминают про Афобазол.
Был и в моей практике опыт приема этого препарата. Вспоминая сейчас ту ситуацию, из-за которой я довела себя до тревожных дум и бессонных ночей - и понять то не могу, что тогда на меня "нашло". Но факт был и Афобазол принимала. Маленькие заветные таблеточки мне в тот тревожный момент помогли с первых дней приема. Но на этом все. Пробовала принимать и после, но препарат не помогал совершенно и пластинка с таблетками забрасывалась, затем находилась - опять прием и вновь в забытье. Видимо Афобазол препарат с долгой памятью и перерывы в приемах между курсами должны быть длительные. Афобазол считают лекарством последнего поколения, это не транквилизатор. Он относится к анксиолитикам. Но для меня оказался препаратом на один раз)
Rating:
show all comments (15)
Ольга Баршак 2 0
Меня мучала постоянная апатия, усталость и учащенное сердцебиение. Принимала по назначению врача две таблетки грандаксинчика. Только последнюю надо выпить не позже 16 часов, а то проблемы могут возникнуть с засыпанием. Это меня врач сразу предупредил.
Светлана Колесникова 4 0
А подскажите, пожалуйста, вы водите машину? Если да, то когда Грандаксин принимали, это не мешало вождению?
Ольга Баршак 2 0
Нет, вождению не мешало, не волнуйтесь)
about Nastoyka pustyrnika (Medicine)

Мой любимый растительный транквилизатор)

С пустырником я познакомилась еще во времена студенчества! Ну а где же еще попробовать такую успокоительную траву, как не на курсе педагогика-психология)
В бурной молодости я была особой нервенной и чувствительной, поэтому мама настоятельно рекомендовала мне настойку пустырника.
Мне она помогала очень быстро. Накапаешь себе 30 капель зеленовато-ароматной жидкости и жизнь становится слаще)
Настойка пустырника
Также, настойка пустырника пригодилась мне на работе. Уж очень буйный у меня был директор) Я прямо на работу приносила флакон пустырника. Однажды Сергей Анатольевич спросил меня, подойдя к столу:"Чем у тебе тут воняет?!" Я говорю: "Пустырником, он нервы успокаивает". Он хмыкнул и ушел. Вернулся через 10 минут с кабинета и сказал:"Налей мне тоже"
С тех пор, он стал часто захаживать ко мне за настойкой)
Сейчас, настойку пустырника я покупаю уже себе в дом. Пьем всей семьей! Муж, я и даже кошка) Просто обожает) Она просто тащится от пустырника) Валяется по полу и вылизывается)
Пустырник оказывает седативное действие, то есть уменьшает нервную возбудимость, улучшает сон, благоприятно воздействует на сердечный ритм.
Пьют его за 30 минут до еды по 30 капель 3 раза в день. Разбавляют небольшим количеством воды. Курс лечения 1 месяц.
Отличный препарат!
Rating:
show all comments (102)
Оля Слюсар 2 0
Я не уверена, что он вообще может помогать. Травкам не доверяла никогда, меня от них только в сон клонит сильно. Вот и тут тоже так себе успокаивает. Грандаксин намного лучше.
Саша Мак 17 0
А что за Грандаксин? Расскажите поподробнее, а то инструкция инструкцией, а мнение человека все-таки лучше)
Оля Слюсар 2 0
Это такие таблетки маленькие, запивать водой. Они только по рецепту, поэтому надо будет к неврологу сходить, что он вам сказал, как точно принимать.
about dezodorant Dry Dry (Cosmetics)

Действенно, но не без нюансов

Dry-Dry - отличное средство для использования в исключительных случаях, когда нельзя облажаться и выдать волнение мокрыми подмышками, ладонями или ступнями.
Ну, и при гипергидрозе - эта проблема с ним тоже решаема.

7548720_thumb.jpg
Начнем с того, что это средство действует, в зависимости от степени индивидуального потоотделения, от 4 до 10 дней. Т.е, после душа, хорошенько высушив кожу, наносим средство с помощью аппликатора(он входит в комплект) или ватного диска, ждем, когда оно высохнет - а это происходит в минуту-две - и забываем о характерных конфузах примерно на неделю. В течение этого времени, естественно, принимаем душ, ванну и другие водные процедуры - на эффект это никак не влияет, потому как средство накапливается в слое кожи.
Теперь о нюансах.
 - Перед нанесением средства кожу нужно высушить очень хорошо, иначе использование чревато сильным зудом или попросту отказом эффекта.
- Наносить средство нужно не менее, чем через 48 часов после депиляции! Это очень важно! Мой собственный печальный опыт нарушения данного пункта(спешка хороша при ловле блох) мне это подтвердил: две недели ходила с ожогом, как цыпленок, приподняв крылышки.
- Средство содержит спирт и хлорид аллюминия(т.е. аллюминиевую соль). Если есть сомнения или опасения - лучше не рисковать! Но, кстати, подкупает то, что в этом дезодоранте нет больше никаких добавок и отдушек - спирт выветривается, оставляя девственный запах чистой кожи!
- Драй-драй лучше использовать перед сном.

Средство очень экономичное: при регулярном использовании этого пузырька объемом в 35 ml может хватить на срок от 6 до 7 месяцев.
Стоит  в пределах 700-750 рублей. Продается в аптеках. При покупке обратите внимание: коробочка, внутри которой находится пузырек, должна быть запаяна!
Важно!
При испытаниях этого препарата в производственных условиях не было выявлено никаких серьезных последствий, но, все же, мой совет: будьте аккуратнее, все-таки, соли аллюминия вредны для организма, они накапливаются в тканях и могут вызвать непредсказуемые последствия, вплоть до онкологии. Но не лишним будет напомнить, что многие современные дезодоранты категории масс-маркет, которые мы покупаем в косметических отделах, тоже имеют в составе аллюминиевые соли...
Делаем выводы.
Будьте здоровы!



Rating:
show all comments (6)
Юлия Панибратова 751 31788
Там что, спонсор Чернобыльская АЭС?))
Эра Шии 178 8317
Пользуюсь чуть меньше полугода. Но время от времени, не регулярно. Ничего пока не расползлось)
Екатерина Огурцова 7 5
Алёна Праздник, каких кислот? Там спирт и хлоргидрат алюминия, а это соль, где Вы там кислоту нашли, да еще такую, которая ткань разъедает?) Прикиньте, что было бы с кожей, будь там такая ядреная кислота?) Похоже, Вашей сестре просто нужно было давно купить новые футболки, т.к. эти уже истерзаны временем. Не пугайте народ ерундой
about Na 10 let molozhe
Я люблю передачи такого жанра. Раньше похожую передачу вел на Домашнем Влад Лисовец. Правда, там к пластическому хирургу женщин не отправляли, а просто подбирали прическу, макияж, правильное белье и главное (спорный момент) женщину просили встать в ряд, с другими женщинами (все одеты только в нижнее белье) с кем по параметрам, по их мнению, они одинаковые. Этот момент показывал, насколько женщина может быть не объективна к себе.

А на Десять лет моложе... мне не нравится. Эксперты часто грубы и нетактичны. И я как зритель и как женщина, не могу взять себе на заметку ничего полезного. Под нож идти я не хочу, прическа и макияж, которые сделаны профессионалом, конечно, хороши, но самой не повторить. Плюс, одно дело научить правильно красить глаза, а другое - нанести тонну корректирующих тональных средств. 

Но плюс  от этой передачи есть. Пройдя 40 минут унижения (примерно столько длится эфирное время этой программы), участницы имеют возможность бесплатно полечить и улучшить зубы и сделать пластику. В реальной жизни - это дорогое удовольствие.  
Rating:
show all comments (4)
Марианна Смирнова 0 0
Да в реальной жизни у профессора Блохина очень дорого стоит операция, хотя он иногда показательные операции проводит в рамках конференций и тогда ищут моделей для пластики. Но опять же операция будет транслироваться, хотя заявок не мало, как-то читала, что в последний раз около 4000 писем прислали с фотографиями.
Ксения Любцева 1 0
Я не вижу грубости, понятно, что правду никому особо не хочется слушать в свой адрес, но зачем на проект приходят женщины? они и так знают, что выглядят не особо хорошо, мне кажется наоборот большой плюс, что эксперты с ними честны и говорят все как есть.
Klaustrafobia K 1 0
Ксения, знают, но в своих глазах ты всегда выглядишь чуток лучше. Пластический хирург видит все изъяны, это же его работа и предлагает исправить то, что в его силах. Не понимаю, почему так все обижаются на правду. И почему врач должен быть деликатнее, если он хочет донести свое мнение и помочь человеку. У Блохина такой опыт и такой стаж работы, героини только благодарны должны быть такому врачу.
about Na 10 let molozhe

Еще одна из многих подобных программ

Что посмотреть, когда нечего делать после тяжелого рабочего дня? Какую-нибудь легкую для восприятия программу. 

Программу На десять лет моложе я смотрела пару раз. Переключала каналы и просто случайно на нее попадала. Один раз даже не смотрела, а слушала, включила программу На десять лет моложе фоном, пока готовила ужин. 

Программа На десять лет моложе идет на Первом канале центрального телевидения. Ее также можно посмотреть онлайн бесплатно, а можно На десять лет моложе посмотреть в высоком качестве на телевизионном канале Первый HD. 

Что интересного в программе На десять лет моложе? 
По своей сути это преображение, есть масса подобных программ, например, Снимите это немедленно, Дурнушек нет, Перезагрузка, Клуб бывших жен и тому подобные. Также приходит несчастная не ухоженная женщина, которая очень старо выглядит. 

У людей, обычных прохожих спрашивают, сколько бы дали лет этой женщине. Потом за дело берется команда профессионалов, внешность женщины меняется достаточно серьезно в плане омоложения. Тут на помощь и пластических хирург приходит. В итоге у обычных людей опять спрашивают возраст и сравнивают результаты. 

Как правило, все героини программы На 10 лет моложе довольны, по-крайней мере в тех программах, что я видела, и команда профессионалов тоже. Не знаю, что толкает женщин принимать участие в подобных шоу, но буду очень рада, если хоть нескольким женщинам подобные изменения принесут счастье. 

Смотреть программу На 10 лет моложе можно. 
Rating:
show all comments (13)
Людмила Якимец 1 1
Специально глянула с Лианой серией, красивая женщина. У нее такие красивые глаза и улыбка, понравилась. Жаль, что сейчас нету новых серий. Я жду новый сезон, хотя видела первые кадры со съемок серии с Гогеном, он мне фрика напоминает.
Ксения Любцева 1 0
Кстати вот в HD качество как раз и можно разглядеть все нюансы, некоторые моменты специально прокручивала. Что мне нравится в проекте, это то, что хирург рассказывает все как есть и не обещает золотые горы. Но результат всегда превосходит ожидания, кажется что можно сделать из женщины, но получается всегда красотка.
Klaustrafobia K 1 0
Видно как женщины светятся и сияют после программы, как любуются собой в зеркале. Конечно, же они становятся счастливее, красивее.
Если бы не преображение от программы, единицы бы из них смогли бы себе позволить стать такой хорошенькой. Считаю, что программа помогает не только героинями, но и нам, тем кто только смотрит программу. Я и сама решилась на подтяжку груди, делала как раз в клинике Сергея Николаевича.
about Na 10 let molozhe

Пару раз посмотрела, не то....

После аналогичной программы на TLC транслируемой, данная мне показалось не лучшим, далеко не лучшим подобием.
Конечно, люди становятся помоложе, одевают их лучше и современнее, по-моде и с учетом возраста нового.
На TLC после преображения народ еще долгое время выглядит отлично, а тут мне кажется преображение временного характера, нет достойных советов, нет процедур которые омолаживают надолго....
Программа интересна была в американском варианте, правда часто ловила себя на мысли: дайте тыс. 10 долларов и они сами себя не намного хуже приведут в порядок.
Так и в нашей версии, то ли актеров набирают, то ли людей у которых нет возможностей финансовых преобразить себя, купить стильную и современную одежду.
Очень быстро надоела, не для меня программа "Стань на 10 лет моложе!"...
Rating:
show all comments (9)
Людмила Якимец 1 1
А мне кажется как раз то!! То что нужно, чтобы поверить и мотивироваться на красивую старость. Да и старостью не поворачивается язык назвать возраст героинь проекта. Есть энергичные женщины 45+, которым помогают эксперты. И они становятся моложе, красивее. ПРоект достойный. Особенно работа пластического хирурга Блохина впечатляет.
Ксения Любцева 1 0
Кажется 10 тыс долларов большая сумма для преображения, но как-то стоматолог из команды Блохина говорил сколько зубы стоят, которые ставят героиням и там куда большая сумма. А если еще учесть пластику, работу косметолога, считаю, что попасть на такую программу для простой женщины, это просто подарок судьбы!
Klaustrafobia K 1 0
Не верю, что если женщинам дать 10 тыс долларов, они бы пошли на красоту и на омоложение. Ведь героини по факту запускают себя и свое лицо, не все, но многие участницы. Дело именно в команде На 10 лет моложе. К Блохину например в обычной жизни не все смогут записаться. Да и стоматолог проводит огромнейшую работу с героинями.
about Nuga Best (Medicine)

Будьте осторожны использовать после консультации

Нуга Бест (Nuga Best) использовать только после консультации врача.
Пять лет назад пригласили меня в салон Нуга Бест (Nuga Best), где делали бесплатный массаж с помощью массажной кровати, турманиевого мата, турманиевого пояса и турманиевой подушки Нуга Бест (Nuga Best). Решила сходить, так как об этом раньше ничего не слышала. Очень удивило, но почему-то не остановило то, что нет об этой продукции привычной рекламы. Я пришла к самому открытию салона, но на улице уже было очень много желающих, получить массаж на халяву. Кто пришел первый раз пропускали без очереди. Мы прошли без очереди с пригласившим меня. Нам выдали талоны на посещение, прочитали лекцию о "чудо" кровати и уложили на кровати делать массаж. Массаж мне понравился, кровать хорошо массажировала мою спину и в то же время еще и прогревала. Массаж расслаблял и успокаивал, но не более того. Затем я сходила еще несколько раз на массаж и всегда перед процедурой нам проводили лекции о кроватях, выступали разные люди, которые уже приобрели эту кровать и рассказывали от каких болезней они избавились купив кровать за 80 или 90 тысяч рублей. Менеджеры говорили, что эти кровати избавляют от всех болезней и не слова о противопоказаниях. Втюхивали кровати Нуга Бест (Nuga Best), как могли. Время от времени, какая-нибудь бабушка или дедушка покупали эти кровати, влезая в долги.
В результате всех моих похождений в салоны Нуга Бест (Nuga Best) у меня начались очень серьезные проблемы со здоровьем по гинекологии. Хоть это все уже, слава Богу, позади, но я все равно об этом часто вспоминаю и никому не советую даже приближаться к этим кроватям и салонам Нуга Бест (Nuga Best).

Rating:
show all comments (22)
Gena Kudesnikov 0 0
Скажите, где ставить массажную кровать N4 в обычной городской квартире?))))) Уже хочу купить, но у нас однушка.
wladislaw Levkovich 0 0
Оборудование «Нуга Бест» компактно, поэтому легко находит свое место в наших квартирах, не нарушая привычного интерьера. Размеры массежера №4 можно минимализировать, используя его без железной подставки на полу, как раскладушку, или встраивая в мебель. А вообще сходите в салон и поинтересуйтесь у консультанта демонстрационного зала, какие решения для своего интерьера находят другие покупатели, думаю, решение найдете.
Dima Pronichkin 0 0
Спасибо "Нуга Бест". Они мне в мои 50 с хвостиком открыли глаза на жизнь. Очень жалею, что не нашла их раньше - не запустила бы себя и ещё больше смогла бы сделать. С помощью Нуга Бест ушли мои болячки, захотелось жить - открылось будто второе дыхание. Еду осенью в Гонконг - а сейчас зимой на лыжах бегаю и никакой боли. А года два назад не могла из дома выходить - то голова кружится, то апатия. Буквально в 4 стенах себя замуровала. Сейчас новая жизнь!
Вот, блин, незадача: во Флап зайти удаловь в какоем-то веке после долгого перерыва, так теперь Отзывы.про не открываются... А хотела посмотреть друзей :(
Всем добрый день!! Очень хочется надеятся, что на родной Флап еще кто то хаглядывает. Подскажите пожалуйста, что происходит с сайтом Имхо24?
Я сегодня не смогла войти - логин, паромль, e-mail не принимают, нет такоого персонажа на сайте отвечают. Хотя, вчера текст писала и свои отзывы вижу. Еще при авторизации появляется вот такое сообщение:
Данная страница устарела. Рекомендуем перейти новую версию сайта.
Правда, ссылки для перехода - нет.

Может быть кто то чего то слышал.. Спасбки!
Татьяна Моряхина (Махова) 0 0
Отзывы на Флапе не пишу, пришлось поменять аккаунт, обмениваюсь ссылками через личные сообщения
about Zhenskaya kosmetika (Flapcity)

Женская косметика глазами мужчины =)

Для девушек и женщин косметика играет важную роль в их жизни, уже в возрасте 5 лет, ни одна уважающая себя леди, собираясь в детский сад, не выйдет из дома без красивой причёски и накрашенных помадой губ. Уже в этом юном возрасте они знают, что бы встретить своего принца на белом коне, ты должна выходить из дома веселая и накрашенная, а если ты грустная и без макияжа, то ты уже замужем.

6842093_thumb.jpg6842092_thumb.jpg6842136_thumb.jpg
Девушки и женщины по старше, тратят очень много времени и сил на поиск в магазинах, интернет сайтах и каталогах всяких там штук для подчеркивания природной красоты глаз и губ. А затем еще столько же времени, что бы все это аккуратно разместить в квартире, в ванной комнате возле зеркала, в спальне возле зеркала, в прихожей возле зеркала, в её сумочке вместе с зеркалом. Зеркало с его отражением видимо для того, что бы этого счастья казалось в два раза больше.

6842099_thumb.jpg6842108_thumb.jpg6842118_thumb.jpg

Косметика у женщин по мимо того, что подчеркивает природную красоту и продлевает их молодость, еще и тренирует визуальную память. Ни дай вам бог, уронить какую нибудь скляночку или переставить тюбики местами, женщина вас вычислит и отчитает, как напроказившую кошку, а если вы еще осмелитесь использовать крем от LOreal Paris на свою щетину, то вообще можете остаться без ужина.

6842122_thumb.jpg6842126_thumb.jpg6842131_thumb.jpg

Женская косметика всегда органично вписывается в интерьер квартиры, и должна находиться под рукой. Но женщины не собственницы и не жадины, они обязательно выделят немного места и для вашей косметики где нибудь в шкафу или под ванной. Еще женщины очень нас любят и заботятся о нашем сердечном ритме, по этому они ни когда не скажут сколько в действительности тратят денег на помаду, ночной крем для лица и маникюр.

6842160_thumb.jpg6842150_thumb.jpg6842158_thumb.jpg

И напоследок мой совет мужчинам. 
Если бог наградил вас не только женой, но еще и дочкой, самое время начать ездить на рыбалку, охоту или просто ходить что-то ремонтировать в гараж. Иначе в выходные вы будете не только ездить за продуктами в супермаркеты, а еще и посетите все распродажи в Рив Гош, ЛЭтуаль или Иль де Ботэ, а также потратите уйму времени перелистывая горы журналов OOPS и Kosmetik international, в ожидании ваших красавиц из салона красоты.
Rating:
show all comments (54)
савинова тамара 34 844
я за естественность в косметике.
интересно почитать, что думают мужчины.
Ольга Счастливая 536 26818
Отвыкла я уже от походов по магазинам за косметикой)) Единственное, что купила за последние года три точно - грим, настоящий, чтобы детей по праздникам разрисовывать))) Блески для губ все валяются в разных сумочках по одному. А все остальное поместилось в небольшой косметичке. Я ещё со студенчества знаю, что из минимума косметики при желании можно и красотку и вампиршу нарисовать, было бы желание))) А вот шампуней у меня много...))))волосы капризные и найти подходящие не так-то просто...Но это добро стоит под раковиной в тумбочке, так как бутылки литровые почти все)))Зеркало с полкой отвалится, если туда поставлю))а вот на полке с зеркалом у нас пена для бритья и папин станок, зубные щетки, пасты и пара кремов для ног))
Анна Парыгина 0 0
я предпочитаю декоративки чуть-чуть в дневное время
about V mechtah o shubah (Flapcity)

К шубе придется водителя и машину купить

Чтобы носить шубу, надо ездить на такси! Первый месяц я носила и залезая в маршрутку... рядом обязательно садился какой нибудь батяня комбат, в одежде в которой он только что по окопам лазил и сразу не вставая вполз в автобус и обязательно вечером сидела вычищала чей то боевой в курятнике дух. Но и это не все, чтобы в маршрутке развернутся, чтобы ка кто не наступить б на ногу и вообще бочком в набитом газелеке - надо расстегивать шубу, иначе пуговицы обязательно порвут шубу.

Прокуренный ресторан не место для шубы.
В итоге уже пятый год шубу ношу только если куда то выхожу, например, в театр, только туда! С подругами ка кто встречались в ресторане, где вещи сдали, когда ушли, вся шуба прокурена... в гардеробе курят девочки официанты, а больше негде. Так что шуба впитывает любые запахи на раз два. На работу вообще страшно носить, там у нас постоянно народ и никто за шкафом особо не следит, да я и сама бегаю по зданию чаще, чем в кабинете сидела.

Куда носить шубу в городе??? В магазин? В Ашан ка кто поехала, но там без верхней одежды зимой прохладно и сдавать в гардероб не выгодно - а потому ходила в шубе и парилась... а в корзину на колесиках бросать жалко, там грязно, ну можно еще пакет носить с собой, но шуба мнется быстро и да раззеваешься из корзины с пакетом и утащат.
А в другие магазины упаси вас мысль носить, обязательно кто нить мороженым заляпает.

Да и не побегаешь то с шубой, ладно гуляла когда с коляской пару раз надела, но сами понимаете как с ребенком еще и шубу не запачкать?

В шубе в городе вы никуда не пойдете, пусть висит, станут дети постарше, найду работу поближе к дому - может тогда и буду носить... Она у меня недорогая, к тому времени еще и старенькая станет, никому не нужна уже сейчас возможно.

Сейчас каждый может позволить себе шубу в рассрочку! Даже без переплат за 50 тыс.
Вон по всему лету - скидки и распродажи, но сейчас такие отличные дубленки в Снежной королеве, про них отзыв с реальными фото писала - за 25 тысяч идеальная короткая дубленка...
Каждая девушка имеет право носить шубу! а вот шубу... теперь сама не понимаю зачем она.
Носите шубы, дубленки, пуховики, просто думайте сначала КУДА ВЫ ШУБУ будете носить?
Rating:
show all comments (84)
Павел Лахтин 1485 27480
На шубы теперь будут клеить акцизные марки) Это спасёт вас от контрафакта и подделок))))
Яна Шагова 0 0
Я купила на распродаже в Елена Фурс и не переживаю, ношу везде. Цена-то вышла как за пуховик. Мораль: надо знать "рыбные" места))
Анна Парыгина 0 0
Яна, я тоже в эти праздники нашла это рыбное место. И "рыбку" свою поймать успела)) Сейчас хожу довольная как слон)
about The Mask

фильм моего детства.

Джим Керри является одним из моих любимых актеров.С этой ролью он правился прекрасно, был даже номинирован на Золотой глобус. Наверное, не существует таких людей, которые хоть раз не просмотрели бы этот фильм)
Пересматривала я его несколько раз, фильм комедийный, с ноткой романтики. Если в двух совах, речь идет о скромном, не уверенном в себе парне, который в один прекрасный момент находит ту самую маску, благодаря которой, он перевоплощается в уверенного, местами наглого персонажа.
Мне очень нравится фильм "Маска".
Rating:
show all comments (4)
Павел Лахтин 1485 27480
ужасно смешно и противно, когда ему пытается подражать М. Аверин)
ЮРИЙ ЧУЙКОВ 333 4058
Фильм классный и почти любимый, потрясная комедия, потрясный Джим Керри! Но, категорически не согласен в части подражания Макса Аверина, у которого был свой учитель и наставник - Котя Райкин. а то что у Макса потрясающая мимика - это его актерский талант, за что он так и любим
Александра Арасланова 5 0
отличный фильм! было время смотрела его несколько раз в месяц! позитивный и интересный! надо пересмотреть, кстати
about Hochu pohudet! (Borba s lishnim vesom) (Flapcity)

Будьте красивыми!

Похудение - актуальная тема на все времена и для каждой женщины, именно поэтому я и решила написать отзыв, рассказав о том, как я сбросила целых 12 килограммов за относительно небольшой срок.

Дело было в прошлом году. В феврале я пришла к выводу, что стала похожа на коровку и мне неприятно смотреть на себя в зеркало. Одежда или не налазила, или сидела дурно, безжалостно подчеркивая все проблемные места, а именно выпирающий живот, попу... Появился двойной подбородок, глазки заплыли, а лицо было каким-то нездоровым и одутловатым. Отеки на ногах были настолько сильными, что я не могла застегнуть к вечеру сапоги. Дело в том, что на работе мы переобуваемся, так как в офисе тепло и нет никакой необходимости сидеть целый день в сапогах. Однажды я даже с корнем выдрала молнию на ботфортах, так как из-за сильных отеков не могла их застегнуть.

Нужно было что-то делать причем срочно, я весила 78 кг. Для начала я попробовала популярную диету Дюкана. Зарегистрировалась на официальном сайте, где мне рассчитали вес (65 килограмм оптимальный), купила две книги доктора Пьера Дюкана, набрала различных продуктов, чтобы худеть с комфортом. Все это влетело мне в копеечку, потому что диета Дюкана отнюдь не дешевой удовольствие. Тот, кто думает, что можно обойтись мясом курицы, отрубями и овощами, ошибается. Диета представляет довольно длительный процесс, у каждого он индивидуальный, поэтому пища должна быть разнообразной. Первый этап "Атаку) прошла легко, а вот на втором начались проблемы, у меня стал сильно болеть желудок, поэтому я плюнула на хваленую диету.

Дальше были "6 лепетков" (результат мизерный), питьевая (ужа-ужас, не путать с диетой на воде), что-то еще, я сейчас уже не вспомню. Из них я осилила добросовестно только "лепестки", но результат меня не устроил. На остальных - пару -тройку дней. С диетами было завязано.

Я выбрала другой способ - правильное питание и спорт. Приобрела весы - кухонные супер точные, чтобы считать калории, и обычные электронные, чтобы считать индекс тела, жировую и мышечную массу, а также воду в организме.

Я повесила на холодильник таблицу калорийности и две свои фотографии, одну, где я толстая нынешняя, вторую с прошлого года, где я в норме.

По началу считать калории и постоянно заглядывать в таблицу было делом муторным, но потом я втянулась и в таблицу уже не смотрела, так как запомнила калорийность продуктов.

Я исключила из меню все вредные продукты - колбасу, сосиски, белый хлеб, мучное, сахар, сладкое и т.д. Сладкое, впрочем позволяла, но только зефир, мармелад и горький шоколад, так как без глюкозы невозможно, особенно тем, кто занимается умственным трудом.

Основными продуктами для меня стали курица (грудка), овощи (кроме картофеля, это запрещенный продукт, впервые я его попробовала только месяца через три), фрукты.

Я открыла для себя сельдерей и часто его покупала, суп варила и делала салат. К счастью, я вполне нормально переношу специфический аромат и вкус. Сельдерей - овощ с отрицательной калорийностью, поэтому в процессе похудения он не заменим.

Вода! Девочки, как только я стала выпивать необходимое количество воды (1,5-2 литра в день), я забыла, что такое отеки, вода способствует похудению и выводит из организма шлаки. Обязательно выпивала натощак стакан теплой воды, чтобы нормализовать работу ЖКТ.

И, конечно же, спорт! Без этого никуда. В процесс похудения мышцы становятся дряблыми, чтобы этого не произошло - спортивные нагрузки вам в помощь! В клуб специально не записывалась, так как те занятия, на которые я хотела ходить, шли поздно - в 9 вечера. тащиться на ночь глядя в клуб даже ради хорошей фигуры было выше моих сил. Благо, в Интернете сейчас всяких занятий. Я хотела зумбу, и я стала ею заниматься. Это просто прелесть. Мало того, что калорий она сжигает весьма прилично, как хорошая кардиотренировка, так она еще дает потрясающий заряд бодрости и хорошего настроения. Рекомендую!

Занималась каждый день, даже если не плясала, то усердно качала пресс, занималась на фитболе, делала упражнения для рук с гантелями, а ролик для пресса - идеальный домашний тренажер, он творит чудеса, только нужно к нему приноровиться. Крутила обруч с насадками минут по 20 (больше не стоит, а новичку вообще лучше начинать с 5 минут), например, смотрю телек и вращаю его в быстром темпе, обязательно в обе стороны.

Много ходила, на работу - только пешком, а расстояние приличное - 8 остановок. Обратно уже не выдерживала, так как сильно устаю на работе, доползти бы до дома.

Лето в прошлом году началось рано, в мае уже купались и загорали, я с удовольствием плавала и принимала солнечные ванны.

Постепенно я начала терять вес. Я понимаю, что хочется избавиться сразу от большого количества килограммов, но, во-первых, это вредно, а во-вторых, быстро потерянные кило очень быстро вернутся на то место, где и были. Поэтому я придерживаюсь постепенного метода.

Я радовалась каждому, даже самому маленькому отвесу, скажем, в 200 грамм. Я завела себе тетрадку, куда записывала свои достижения за день, а так же то, что я съела за день.

Так, я начала худеть. Процесс был запущен в конце февраля, в августе я весила желанные 65. Процесс длительный, килограммы не спешат покидать облюбованные телеса, а вот с объемами гораздо проще и быстрее. Сначала похудело лицо, исчез второй подбородок, открылись глаза, стали вырисовываться скулы.

В апреле я ушла в отпуск, и когда вышла в конце мая на работу, то коллеги засыпали меня комплиментами - еще бы, я появилась перед ними в обтягивающих красных брючках.
Я не изнуряла себя длительными суровыми диетами, я позволяла себе многое, обязательно устраивала себе один разгрузочный день в неделю, мне больше всего нравится гречневый. За день на запаренной гречке можно скинуть до 2 кг.

Милые женщины, помните, что от лишнего веса можно избавиться только тогда, когда у вас будет сильная мотивация. У меня она была, я твердо решила сбросить вес и я этого добилась. Пусть не быстро, но я работала над собой, я хотела хорошо выглядеть и достигла желаемого результата.

Сейчас я вот обленилась, но намерена взяться за себя. Стройная женщина выглядит гораздо более привлекательно, чем полная, это я по себе знаю. Только не прибегайте к диетам, так можно здорово подорвать здоровье, это большой стресс для организма.

Удачи вам, будьте красивыми!




Rating:
show all comments (53)
Мария Горячева 173 9775
Ольга, спасибо за репост!
Мария Горячева 173 9775
Это великолепный результат!
Кристина Гречко 1 1
Немного добавлю: принимая витамин Д3, особенно в осенне-зимний период, можно повысить обмен веществ, а следовательно активнее будет проходить процесс похудения. Я пила с осени Минисан Д3, жевательный. очень классный витамин, покупала 200 МЕ дозировку и этого достаточно, чтобы скорректировать недостаток его в организме. А он есть у всех в средней полосе!
about Immunal (Medicine)

Иммунитет не укрепил

Мой сосед по тамбуру, врач-терапевт, работает на скорой помощи. Ему не повезло с соседями, то есть с нами, а если быть еще конкретней, то с моим мужем. Муж, когда болеет ведет семя как ребенок. У меня с детьми нет столько проблем, как с ним. Он меня доводит до такого состояния, что я сама начинаю верить в то,что он умирает). Так вот, муж любит ходить к соседу, за консультацией, по поводу своего здоровья. Сосед рекомендовал, купить "Иммунал", для укрепления иммунитета. Муж покупал его несколько раз.
Смело могу сказать,что результатов нет. Муж время от времени продолжает болеть.
Rating:
show all comments (11)
Леонид Марков 0 0
Мне кажется, он больше помогает взрослым чем детям. Сыну сколько давали от простуды - без толку, а сам я смартпростом и иммуналом жуткий простатит победил.
Маргарита Новоселова 0 0
ну может смартпрост вам и помогал... попробуйте один иммунал пить и посмотрим:)
Ольга Смирнова(Федоровских) 346 3330
Леонид Марков, магнитотерапия - рискованная штука, вы убрали лимфостаз в простате, ушли симптомы, но причина осталась - дизбаланс гормонов, инфекция, риск онкологии. И Иммунал больше 10 дней в неделю нельзя принимать, это как кнут для иммунитета Тут о лечении и профилактика простатита и прочих проблем: astrum-chel.ru/prostatit.htm
about Narashchivanie resnic (Cosmetics)

Красиво.

Впервые нарастила реснички, полтора года назад.  Проходила с ними, 3 недели. Все это время, они были идеальны, на третью неделю, начали выпадать. Т.к. я их делала единоразово, мои ресницы, совсем не повредились, я осталась довольна.

В следующий раз,  я наращивала, весь летний сезон. Это, очень удобно, проснулась  красивая, никакого макияжа в такую жару. Вот за все это время  ресницы выпали нормально, и на их полное восстановление мне понадобилось 2-3 месяца. 

Наращивать ресницы, буду и дальше, но после каждой процедуры, буду делать паузу.
Rating:
show all comments (6)
Альфия Гаряева 3 21
Красиво не спорю. Были как то в гостях. А у снохи наращенные ресницы. Один пожилой мужчина ей и говорит, а что тебя с ресницами, они как лыжи вот так стоят и показывает изогнутой ладонью.Посмеялись немного. Красиво, но надо постоянно на коррекцию ходить.
Има Накано 139 2577
А у моей подруги оказалась аллергия. Нарастила вчера, завтра пойдет снимать. Глазам плохо... Так что смотрите с этим делом осторожнее, если делаете впервые, у всех свои особенности организма)
Татьяна Строганова 1 0
Захотелось обновить свой образ в канун день рождения. Решилась на столь кардинальный шаг, по стопам своей подружки. Очень благодарна очаровательному мастеру Марине из BEAUTY ROOM OTTENKI, которая поняла моё желание очень точно. Салон стильный, чистый, приятные запахи. В общем атмосфера очень расслабляющая. Рекомендую.
I've found an error!