Login with "Facebook"
Login with "VK"
Login with "Odnoklassniki"
Login with "Mail.ru"
Login with "VK", "Facebook", "Mail.ru" or "Odnoklassniki" to be able to send messages.
Кого заинтересует возможность мелкого заработка (1000 рублей в месяц), пишите ко мне в личку. Времени почти не отнимет.
show all comments (6)
Ольга Горчакова 576 29428
Таня, конечно, мелкий. Это же в течение месяца. Настя, я ответила. Девочки, всех жду. Приходите, пока человек готов платить. То, что он порядочны, гарантирую.
Ольга Горчакова 576 29428
Девочки (и мальчики)! Кто согласен, пишите мне. Отчеты, видимо, буду я собирать, оплата или на электронный кошелек или на мобильный, как скажете.
Александр Крым Консалтинг 1 8
1000 р в месяц при 5-х минутной занятости? )
лучшая вечерняя улыбка )
Игорь Наумов on Wall
17 May 2017 at 11:55
— Вы акула пера?
— Нет, я дятел клавиатуры!
Elena Lenina 1875 59002
))))))))))))))))))))
Друзья, кому несложно, сходите. пожалуйста на тот сайт, куда я уже звала, там мой новый пост. belorechensk.net/threads/stanica-belorechenskaja-tradicii-razvitie-sociuma.1541/#post-2316 Заранее спасибо!
show all comments (12)
Алина Кузнецова 16 208
Заглянула)
Ольга Счастливая 536 26820
Оля, что тебе дает этот ресурс? Просто для души или есть еще и момент дохода? И как часто на нем пишешь? Можно про это все в личку ответить мне:))
Ольга Счастливая 536 26820
Я заглянула, если что:))
гораздо аккуратнее, чем из кустарниковой лозы! )
Светлана Зарова about Hobbi: pletenie iz bumazhnoy lozy (Flapcity)
15 May 2017 at 19:43

Плетение из бумажной лозы или газетных трубочек

Человек я увлекающийся и, если вдруг какое-то рукоделие привлечет интерес, то пройти мимо не смогу. В этот раз заинтересовало меня плетение из бумажных трубочек.

Плетение из лозы было достаточно популярное занятие на Руси и не только на Руси. Многие народы, населявшие планету плели изделия, которые служили в быту или использовались для украшения жилищ. В заготовке лозы есть некоторые сложности. Это определенное время сбора сырья. А бумага - отличная альтернатива в плетении.

Первоначально я пыталась плести из газет. Этого добра достаточно бросают в наш ящик. Но вскоре разочаровалась в газетном плетении. Во первых, газеты пачкают руки, во вторых, закрасить изображения достаточно сложно. Получается - дешево - сердито. Парочка моих плетенок оказались в мусорном ведре.

Позже я стала изучать информацию по плетению из бумаги. Узнала, что для плетения опытные мастера используют бумагу потребительскую. Таковую я нашла в канцелярском магазине. Это меня обрадовало и я с новыми силами принялась крутить трубочки и учиться плести. Очень уж хотелось мне освоить столь полезное занятие. Корзинки, подносы, полочки, короба и коробочки, сумочки всегда пригодятся.
Муж скептически отнесся к этому занятию. Сидишь часами и рассматриваешь картинки. Все пыталась понять тонкости этого искусства.

В интернете нашла множество уроков по плетению из бумажной лозы. Очень много полезностей обнаружила в Стране мастеров и на Ютуб. Из мастеров Для себя отметила Ильфата и Ричарда. Мужчины в плетении очень виртуозны. В работы Ильфата из Удмуртии буквально влюбилась. Есть в них какое-то очарование и узнаваемость. Это считаю высшим достижением мастерства - когда работы узнаваемы и отличительны от работ других мастеров.
 8023068_thumb.jpg8023069_thumb.jpg

Правильность форм, аккуратность и гармония - так можно их описать коротко.

Из видео мне пришлись по душе МК братьев Коваленко. Они плетут из природной лозы, но основы плетения можно там черпать. Мастер классы понятные и полезные, как для опытных "плетунов", так и для "чайников".

Пока что у меня множество планов по плетению и получается корявенько. Многое дается с трудом. Загибка и переходы в формах оставляют желать лучшего. Но радует, что я "почувствовала" трубочки. Это уже кое - что.
8023060_thumb.jpg8023055_thumb.jpg8023056_thumb.jpg8023058_thumb.jpg

Хобби это не слишком затратное. Даже в сравнении с вязанием. Расходы: бумага около 100 рублей, клей ПВА - 45 рублей, морилка водная 36 рублей, грунтовка строительная акриловая и лак. Практически все куплено в строительном магазине и хватает не на одно изделие. Доступно и для кошелька пенсионера. Народ, смотрю, подрабатывает плетением.
8023061_thumb.jpg

Для кручение трубочек использую тонкую спицу. Требуется сноровка. Как и в любом деле - терпение и труд все перетрут. К плетению возвращаюсь вновь и вновь. Из минусов - нужно время и сложно плести с детьми малыми. Сынишка постоянно норовит вытащить трубочку или в ответственные моменты требует внимания. А трубочки лучше влажные в работе. Если пересохнут, то получаются перегибы некрасивые.

Достижения мои скромные - пока учусь. Не волшебник. Учиться есть чему: красить трубочки разными способами, плести разными видами плетения, делать формы, крепить фурнитуру к изделиям, прятать хвостики трубочек... Однако, затягивает плетение.

Rating:
show all comments (18)
Людмила Уткина 1 3
Ух ты! Как здорово! Вот эта сумка-корзинка коричневая - это твоя, Света, работа? Класс!
Светлана Зарова 679 17194
Людмила, сумка - не моя работа, Ильфата из Удмуртии.
Людмила Уткина 1 3
Я бы тоже хотела так научиться! Очень уж понравилось! Тем более, что не затратно, как ты говоришь. Жаль. сейчас пока некогда, но попозже постараюсь к этому вернуться. Спасибо за интересную информацию.
В Третьяковку! )
Leonie Meier about Gosudarstvennaya Tretyakovskaya galereya (Moscow)
25 April 2017 at 01:11

Прикоснуться к прекрасному

Давно хотела побывать в одном из главных музеев нашей страны. Посетила Третьяковку буквально на днях.

Основная экспозиция музея находится на Лаврушинском переулке, 10. Временные экспозиции располагаются в соседнем крыле на Лаврушинском, 12. А экспозиция XX века - на Крымском валу.

Я посетила основной корпус на Лаврушинском переулке. Здесь представлено русское искусство XI- начала XX века.

Здание музея большое, от станции метро располагаются указатели, так что заблудиться не получится. Находится Третьяковская галерея примерно в 7 минутах ходьбы от станции метро "Третьяковская".

Стоимость билета на взрослого на данный момент 500 рублей. В принципе, приемлемо. Вещи необходимо сдавать в гардероб, большие сумки в камеру хранения (она бесплатна для тех, кто приобрел билет).

На кассе в очереди стоять не пришлось, хотя в музее людей было немало, и это был будний день. Рекомендую посещать музей в первой половине дня в будние дни. Мы зашли туда в 12, вышли около 16 часов, как раз в 16 часов народу на кассах и в фойе было гораздо больше, чем когда мы пришли.

Можно также воспользоваться аудиогидом, он представлен на нескольких языках. На русском дешевле, на других дороже.

Перед входом в первый зал можно взять брошюру с картой музея. По ней удобно ориентироваться, к тому же в брошюре указано, где находятся наиболее знаменитые картины ("Девочка с персиками", "Богатыри" и т.д.).

Всего в музее 60 залов. Мы с мужем за первое посещение обошли половину и это заняло примерно 3,5 часа. Остальное оставили на следующее посещение, так как впечатлений масса и такой поток культурной информации нужно еще переваривать и устаканить.

Внутри уютно, залы просторные, светлые, с высокими потолками с типично музейным интерьером. К картинам можно подойти близко и детально их рассмотреть.

Фотосъемка разрешена, бесплатно, на сайте музея указано, что фото только без вспышки.

Кстати, в музее оборудованы подъемники для инвалидов.

Конечно же, посещение музея оставило только приятные впечатления. Прикоснуться к прекрасному - это всегда интересно. Увидеть подлинники картин известных русских живописцев, словно вернуться в те времена, когда художник работал над очередным своим творением под влиянием тех или иных событий или просто поддавшись вдохновению...

Особенно впечатлила меня картина Иванова "Явление Христа народу" - огромное полотно во всю стену - 7,5 на 5,5 метров. Впечатляет, напротив этой картины я просидела добрых 10 минут. Интересно, как художник писал такую работу, в каком помещении на протяжении более 10 лет. Таких огромных полотен в музее несколько.

Перечислять другие известные работы можно долго - все помнят и узнают творчество Васнецова, Серова, Репина, Шишкина, Айвазовского, Рокотова, Брюллова и других художников. Кстати, в экспозиции не только картины, но и скульптура. Очень запомнилась мне мраморная скульптура Антокольского "Христианская мученица".

После обхода экспозиции можно посидеть в кафе или ресторане, который находится на территории музейного комплекса. Бизнес ланчи подают до 16.00 - комплексный обед стоит 390 рублей.

Также имеется несколько киосков сувенирной продукции - магниты, кружки с принтами картин, чехлы и бамперы на телефон с репродукциями, книги и многое другое.

Рекомендую всем, кто окажется в столице, посетить Третьяковскую галерею.
Rating:
больше не корю себя за лень! ) Юля, спасибо!
Yulia Chukavina on Wall
4 May 2017 at 14:25
Лень - не порок, а защитная реакция организма
Ученые решили реабилитировать вредную привычку

Веками ленивые люди подвергались гонениям. Лень осуждалась и считалась пороком , которая мешает человеку добиться успеха в жизни. Однако сегодня некоторые ученые полагают, что мы все немного погорячились. И на самом деле лень это всего лишь... защитная реакция организма.

ИДЕШЬ В ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ? ДА ТЫ СОШЕЛ С УМА!

Команда исследователей под руководством Макса Донелана профессора факультета биомедицины и физиологии Университета Симона Фрезера (Канада) пришла к выводу, что лень это врожденное свойство нашей нервной системы. Более того, возможно, именно это качество помогло человеку выжить в конкурентной борьбе с другими видами.

Биологически мозг человека сформировался во времена (а это десятки тысяч лет назад), когда главным врагом человека был голод. Поэтому в ходе эволюции мозг навсегда усвоил, что есть три вещи, на которые стоит тратить энергию: это добывание еды, безопасность и секс.

Тут стоит привести в качестве примера исследование американских антропологов, пытавшихся выяснить почему кроманьонцы (наши с вами предки) вытеснили физически более сильных неандертальцев. С помощью компьютерного моделирования обнаружилось, что кроманьонцам достаточно было получать 2400 калорий в день, а могучие неандертальцы ежедневно нуждались в дополнительных 350 калориях. Значит на одной и той же кормовой базе «энергосберегающий» организм кроманьонцев позволял племени из 30 человек в голодный год прокормить дополнительно 7 детей в возрасте до 4 лет...

Поэтому, когда вы говорите себе: «Пора похудеть и сжечь лишние калории на беговой дорожке !» - ваша нервная система совершенно четко понимает, что вы сошли с ума. Соответственно инстинкт самосохранения тут же включает мощную систему внутреннего сопротивления этому безрассудному желанию. То же самое происходит, когда начальник любезно предлагает вам поработать сверхурочно в интересах компании (или выйти на субботник - авт). В это время ваше подсознание начинает биться в истерике: «Ты сыт, за тобой не гонятся хищники, так зачем эти не нужные жертвы?» и выдает защитную реакцию в виде лени.

ЛОДЫРЯМИ НАС СДЕЛАЛА ПРИРОДА

- Мы хотели убедиться, что в организме существуют физиологические механизмы, лежащие в основе лени, - объяснил профессор Донелан. - Для этого мы взяли такую характерную черту, как походка. Она вырабатывается у каждого человека индивидуально в результате миллиона шагов, которые мы делаем на протяжении жизни.

С этой целью ученые выбрали 9 добровольцев и попросили их походить на беговой дорожке в роботизированном экзоскелете. Устройство программировали таким образом, чтобы создавать крайне незначительные трудности при обычной ходьбе. Небольшое сопротивление побуждало испытуемых подстраиваться под режим работы экзоскелета: переходить на более широкий или семенящий шаг.

- Оказалось, что избегать трудностей - это у нас в крови! - делает вывод Макс Донелан. - Даже если экономия энергии была смехотворной и равнялась количеству калорий, полученных от одного съеденного орешка арахиса, нервная система в течение нескольких минут заставляла добровольцев изменить походку, чтобы двигаться наименее трудоемким способом. И мозг не смущало, что для этого надо было заново синхронизировать и координировать работу десятков тысяч мышечных волокон. Тысячелетиями наша нервная система всегда выбирала тип поведения, который помогал сохранять калории Вот почему нам так трудно заставить себя заниматься спортом или сесть на диету.

КАК ПОБЕДИТЬ БЕЗДЕЛЬЕ?

В любой житейской ситуации мы подсознательно взвешиваем: настолько ли привлекательна цель, чтобы на ее достижение тратить энергию и время? И если выигрыш оказывается несущественным, мы чувствуем отсутствие мотивации и говорим: «Неохота!».

Единственный способ победить лень - это раскручивать свою мотивацию до тех пор, пока не загорится лампочка «Хочу!». Для трудоголика, который вдруг испытал апатию, лень может выступать в роли системы экстренного торможения - она предохраняет организм от чрезмерной нагрузки. Ему нужно просто взять паузу. Другой тип лентяев всегда откровенно скучает на работе. Но, скорее всего, это сигнал о том, что в глубине души человек не видит в своем занятии смысла и жизнь его складывается не так, как он хочет. В любом случае, лень - это не приговор, а повод задаться вопросом: «А что мне на самом деле нужно от жизни?»

КСТАТИ

Валять дурака лучше в коллективе

Феномен «социальной лености» открыл французский психолог Макс Рингельман. Так он назвал эффект, когда работая в коллективе человек прилагает значительно меньше усилий, чем вкалывая в одиночку. Рингельман провел эксперимент, который многократно подтверждался в последствии и был признан классическим в психологии. Чтобы определить вклад человека в индивидуальной и групповой работе добровольцев просили поднимать грузы с помощью блока. Математические расчеты предполагали, что если два человека по отдельности способны поднять груз весом 50 килограмм, то вместе они поднимут 100. Однако на деле они поднимали только 93 кг (93% от индивидуальной эффективности). Группа из трех человек снижала свой КПД до 85 процентов - поднимала только 127 кг вместо ожидаемых 150. А в коллективе из 7 человек эффективность работы каждого падала до 42 процентов (они поднимали 147 кг вместо 350). Рингельман объяснял этот поразительный эффект потерей индивидуальной мотивации.

ИЗ ЖИЗНИ ВЕЛИКИХ

Великий изобретатель Томас Эдисон принимал у себя дома много деловых партнеров. Посетители признавали, что резиденция ученого и предпринимателя была оборудована с комфортом, но с удивлением отмечали, что калитка в усадьбу открывается очень туго. Приходилось прилагать серьезные усилия, чтобы ее отворить.

- Вы выдающийся инженер, неужели вам лень отремонтировать калитку? - спросил как-то Эдисона озадаченный визитер.

Немного помявшись изобретатель ответил:

- Дело в том, что калитка соединена с насосом домашнего водопровода. И каждый, кто входит через эту калитку накачивает мне в бак пару галлонов воды...

СКАЗАНО!

«Самую сложную работу я поручаю ленивому человеку, потому что он найдет легкий способ ее выполнения».
Билл Гейтс, основатель компании «Майкрософт», в период с 1996 по 2007 год, в 2009 и в 2015 годах - самый богатый человек планеты.

ВОПРОС ДНЯ

А вам лень когда-нибудь помогала трудиться? Пишите ответы в комментарии!

Image Hosted by PiXvenue.com

Image Hosted by PiXvenue.com

Image Hosted by PiXvenue.com
show all comments (12)
Райхана Гильманова 124 10870
Для Обломова лень была своего рода свободой. Свободно жил в своих мечтах.
Людмила Мадорская 537 14338
Я Обломов Флапа.
Ольга Горчакова 576 29428
я побеждаю безделье сном, все остальное время, мне кажется, безделья нет
а у меня базилик пока не взошел!
Анастасия Себель about Ogorod na balkone (Flapcity)
7 May 2017 at 17:56

Нет сада - не беда, делаем огород на балконе

Сколько себя помню, никогда не интересовалась посадками, выращиванием растений или садом. А вот в последний год потянула меня к.. земле. Возможно кризис сыграл свою роль, а может то, что не понятно чем эту зелень и овощи обрабатывают в процессе выращивания.
Стала больше беспокоиться о своем здоровье.

Началось все с мужа. Мы купили в прошлом году перец Чили. И он предложил посадить семена. Посадили. Поставили его на подоконник. И вот уже с начала марта я собираю урожай. 8017563_thumb.jpg у нас 4 куста. Перец получился острее покупного почем-то. Сейчас заморозила, пока не решила, что с ним делать. Может жгучку по рецепту Марии Пак сворганю.
Увидев такой результат, я тут же решила еще и зелень посадить. Следующий был базилик. Ох, с ним я намучилась. Купила семена- зеленый и фиолетовый сорт. Второй не взошел совсем. Зеленый погибал быстро. Сейчас у меня 2 только ростка пошли в рост нормально.
А как пахнут, обалдеть! Обожаю эту специю! Жду когда можно будет срывать листики. Засушу на всю зиму!
8017564_thumb.jpg8017566_thumb.jpg
теперь о салате. Не знаю зачем посадила, но летом с огурчиками, помидорками- вкусно) выращивала также из семен. Всходят буквально на 2-3 день после посадки. Но он у меня вытягивается, не кучкуется в кустик. Может места мало. Он любит свет, поэтому вечером стоит под лампой.
8017569_thumb.jpg ждем, что будет)

Помимо зелени мне захотелось красоты. Я еще посадила цветочки). Вот это колокольчики, но сильно сомневаюсь что-то стоящее получится. Им в 1 горшке места мало, а пересаживать некуда.
8017573_thumb.jpg может что и проклюнется)Здесь фиалки пытаются вылезти.
8017574_thumb.jpg а еще муж у меня посадил экзотические деревца.
Это апельсин и лимон. Ждем свои цитрусовые плоды, но до этого пройдет не один год.

8017577_thumb.jpg8017578_thumb.jpg
Сегодня посадила семена зеленого лука. Жду всходов. в общем, увлекательное это занятие взращивать свой урожай!
Rating:
show all comments (28)
ЮРИЙ ЧУЙКОВ 333 4058
У нас на балконе лоза была не очень толстой и я её пустил по верху балкона по внешнему периметру, а вот её отростки свисали и накрывали почти полностью открытое незастекленное пространство, создавая плотную завесу от солнца, т.к.у нас после обеда солнце очень жарило. Зато в комнате были тень и прохладный полумрак даже в самую жару, мы часто поливали листву из бытового распылителя и вечерами на балконе можно было дышать как на даче (которой у нас тогда не было ещё). А осенью когда листья винограда краснели вы можете представить эту разноцветную красоту на балконе, многие прохожие любовались:)
Мария Храмлюк 1684 19836
Я тоже огород устроила на балконе, огурцы посадили, точнее муж был инициатором, я только семена покупала и сажала))
Анастасия Себель 214 8386
Да, муж тоже хочет огруцы самоопыляемые посадить для салатика)
хоть для чего-то мы нужны! ))
Мария Пак about Taynoe obshchestvo Flapa (Flapcity)
4 May 2017 at 14:40

Личконакопитель и обсуждальник!

Что-то захотелось выдать тайну сокровенную... Тайна самой темной комнаты нашего всеми горячо любимого ресурса-Флапа!8015205_thumb.jpg
Здесь, кроме надводной, видимой жизни пользователей есть и тайная невидимая часть Айсберга. Там болтается не наше подсознание, как говорил Фрейд, а все, что сказать в глаза не можешь в ленте.
Итак, речь пойдет о ЛИЧКЕ!
Личка для меня-это огромный накопитель информации. Как мне кажется, вся информация нужная. Здесь идет сбор на досье каждого пользователя. Секретный отдел ФСБ отдыхает!
У меня иногда личка перегружается и старые сообщения исчезают. Поэтому, любители личек, сразу создавайте папку на рабочем столе со СКРИНАМИ. Все личколюбители любят скрины) Потому что, огромные пласты скринов качуют от одного пользователя к другому! Я тоже люблю скрины. Когда начинается мега ср*ч, то стражи порядка уже держут палец на кнопке PrtSc, дабы зафиксировать на долгую память, картину сражения.
Личка-это сплетникосборник. Как в любом обществе, люди любят обсуждать какое-нибудь событие. Так и тут, чуть что случись, личка трещит по швам и это мне нравится. У меня, как у зомби нос тянется к свежей информации. К мясуууу...Свежачку....К личке..... Даже не к ленте, в первую очередь, а именно к личке, потому что там и информация быстрее доходит, где и что случилось. И ты мигом идешь в нужный раздел, в нужный коммент.
В личку пишут и недрузья, и даже не враги, а неадекваты.
Главное, не обращать на них внимания. А если нужно, то можно отправить администрации на рассмотрение. Насчет, Администрации! Именно в личке можно связаться с администрацией. Если кто-то не знает, то наш Администратор-это Юрий Худинец с аватаркой мотоциклиста в шлеме.
Вот говорят, что администрация иногда читает наши переписки. Если это так, то мне реально стыдно за то, что я там пишу)))))))) Простите, пожалуйста, люди добрые!
Я вот признаюсь честно. Я люблю сплетни. Мне нравятся интриги и расследования. Это такие вкусняшки! Мне бы скамейку поставить перед компом и кулек семак вручить-счастью нет предела!
Вот у меня бабушка с прекрасным характером! Она никогда в своей жизни никого не обсуждала. А мне нравится обсуждать. Это знаете, когда сидят старушки на лавке и провожают взглядом симпатичную девушку "Гля, гля, а это-то как расфуфырилась! Ба, напялила черти что и вышагивает. СРАМО-ТА!"
Когда я буду старой, я буду именно такой бабой Машей. С утра буду занимать места на лавке и ждать хлеба и зрелищ.
Может это мне передалось по папиной линии? У них в деревне все и всех обсуждают. Даже, когда мама приходила и рассказывала папе анекдот, который рассказала Лена, то он спрашивал "Какая Лена?", "Которая с Сергеем живет", "На улице Полушкина?", "С каким Васей?", "Вася же женился на Свете?" "Развелись, да ладно???", а потом мама психовала и не рассказывала ему анекдот.
Мне нравится узнавать новости из лички, любопытство-моя отрицательная черта характера.
В личке можно подрабатывать! Там можно обмениваться ссылками для совместных просмотров. Обожаю за это личку!
В личке можно давать советы!
С ленте можно и не дружить, а вот с личке можно дружить и потом в реале встречаться. Я так уже делала)
Личка-для меня все!
Тайное общество Флапа
Ваша старая продажная нимфа.....


Rating:
show all comments (99)
Мария Пак 565 37943
не сольюсь, Люда)
Людмила Мадорская 537 14338
Маша вернись. АУ!! Ты наша см.??
Мария Пак 565 37943
нет, нужен фонарь. из машины. завтра принесу, гляну под тумбой. там темно. сантиметр в шарике упакован) играли Мася и кошка
делюсь
Людмила Старченкова about Narkotiki (Flapcity)
10 May 2017 at 14:57

Страшно...

Страшно...
Я человек позитивный и вполне себе невредный. Но иногда я понимаю, что могу убить. Загрызть, задушить, забить тех, кто мешает благополучию моих детей и их жизни в целом. Недавно мне захотелось это сделать.
Где-то полтора месяца назад в школе, где учатся дети, произошло ЧП: в туалете, в крыле начальной школы, дежурный учитель выловил девятиклассника, распространяющего наркотики. С этого момента пошло-поехало. Медики провели тесты - по анализам проверили всех старшеклассников. На прошлой неделе результаты стали известны. Страшно...
Почти половина подростков из класса того парня-распространителя... Полкласса!!! И еще несколько человек - из других... Казалось бы, благополучные дети из нормальных семей...
А сейчас, оказывается, что этих детей часто под кайфом видели, но никто ничего типа не знал и не ведал, только вдруг начали рассказывать. Школа внимания не обращала. Родители тоже - как так может быть и почему? И что делать, чтобы уберечь своего ребенка от такого ужаса? Что делать теперь этим горемычным родителям? Кто отвечает?
Я не знаю. Но понимаю одно: люди, миленькие, давайте повнимательнее - к родным, близким, к тем, кто мимоходом оказывается с ними рядом. Ведь не бывает дыма без огня. Страшно и многое от нас не зависит, но мы же не идиоты, чтобы ничего не замечать!!!

Услышьте меня, пожалуйста...

Rating:
show all comments (13)
Людмила Мадорская 537 14338
Услышат-не наркоманы. Наркоманы не услышат. Улица побеждает. ДРУЗЬЯ. Родители многие - бессильны.
Людмила Старченкова 19 370
Не к наркошам обращаюсь - к нормальным...
Ольга Горчакова 576 29428
нормальные только страдают
завтра 9 мая
ЮРИЙ ЧУЙКОВ added photo for Den Pobedy
Тоже не хочу теряться! Ссыль в контакте vk.com/feed
Ссыль на форуме belorechensk.net тут я Андога
show all comments (11)
Ольга Горчакова 576 29428
простите, в контакте вот верная, если што vk.com/id147885624
Ольга Горчакова 576 29428
Маша, спасибо! )
Людмила Мадорская 537 14338
Кому я буду нужна Я в ВК. И фото и фамилия..
Галя, мысленно я - в жюри! )
Галина Жилина on Wall
6 May 2017 at 11:02
У меня коммерческое предложение.
Я редко обращаюсь с просьбами. Но если вдруг у кого возникнет желание поучаствовать в конкурсе на моем блоге на лучший рецепт (описание) приготовления блюда любого по вашему желанию, то жду обращений в личку. Разумеется, участие небезвозмездное. По итогам конкурса победившим также будут призы.
show all comments (52)
Светлана Дроненко 761 14103
ждем, очень интересно почитать рецепты
Елена Ч 396 23384
напишите, когда опубликуете)
Мне очень интересно посмотреть рецептики новые участников, как понимаю большинство наши, флаповские:)
Галина Жилина 626 31170
Конечно, напишу. Да, рецептики все от флаповцев.
С приветом от знойной Радриги!
Мария Пак on Wall
6 May 2017 at 17:46
Чтобы не потеряться, товарищи, добавляйтесь в друзья! для общения и для обмена ссылками. мой аккаунт РАДРИГА СКАНДАЛОВА в одноклассниках. я там спанч боб.
ok.ru/profile/571671333808/pphotos/850775432368

или ВК, я там Мария Пак и ава домохозяйки

vk.com/id325540803
show all comments (38)
Ольга Счастливая 536 26820
Ко мне можно перейти через мой профиль здесь - на флапе. Я есть во всех соц.сетях, но активна только в вк. И именно через него я во Флапе авторизована.
Ольга Счастливая 536 26820
Юлия - аналогично - в вк я добавляю только тех, кто мне интересен. Просто для обмена ссылками ко мне можно не добавляться:) Мне это не интересно. Но периодически, когда есть время, я читаю отзывы друзей, репосты на которые вижу в ленте новостей вк.
Элиза Ястреб 235 11388
Я тоже!
ну, кто желает посмотреть на комиссарову грудь? ("Оптимистическая трагедия" Вишневского)
Мария Пак on Wall
3 May 2017 at 21:38
СООБЩЕНИЕ УДАЛЕНО
show all comments (24)
Людмила Мадорская 537 14338
Маша не нужно ничего Услышь меня Я жду самогон. Маленькую бутылочку...
Мария Пак 565 37943
у меня маленьких нет в наличие) есть пузыри)
Людмила Мадорская 537 14338
Что пропадать будет добро? Выветриваться.
думаем о прекрасном...думаем о прекрасном...)
Има Накано on Wall
30 April 2017 at 22:36
Снова моя акварель из головы, писала недели две назад без повода. Использовала два оттенка: сиену натуральную и сиену жженую из Сонетовской палитры. Пока это мои любимые акварельные краски. Ещё бы мне хорошую зернистую и очень плотную бумагу, и я была бы счастлива!

Enlarge
show all comments (24)
Има Накано 139 2577
Спасибо) давненько не бралась за рисование. Как-нибудь бы...
Павел Лахтин 1485 27480
Я раньше часто "рисовал", (хотя рисовать не умею вообще с детства).
На работе, карандашом на обороте спичечного коробка. Но теперь таких коробков нету))
Има Накано 139 2577
Интересно было бы посмотреть) творчество - оно и есть творчество) тут главное не результат.
Еще раз про Филю! )
Елена Мерсалова about ROZhDENNYE V APRELE (Flapcity)
30 April 2017 at 21:33

ТАК ЧТО ЖЕ ПРОИЗОШЛО У НАС С ФИЛИППОМ?..

МЫ - потому, что ещё Я родилась вместе с ними! Но мою фотку мой планшет категорически отказывается размещать! Почему?!.. Не знаю.
Сегодня празднует Филипп, а мы с Аллой Борисовной, в середине месяца отпраздновали. Я - 14, АБ - 15.
Почему пишу об этом?..
Потому, что хочу сказать: есть всё таки какая-то непостижимая общность в наступлении схожих событий в жизнях людей, рождённых под одним знаком Зодиака.
Есть схожие события в жизнях моей и АБ.
Но самые потрясающие одинаковые события произошли в жизнях моей и Филиппа.
Я не стану обозначать конкретно эти события, мне просто интересно: укажут ли мои читатели на эти события точно...
А в комментариях я, конечно же подтвержу, если кто-то правильно укажет на эти непостижимые, одинаковые факты наших биографий...
Rating:
show all comments (7)
Елена Мерсалова 80 1079
Маш, спасибо, что откликнулась! И я, раз обещала, скажу: нас с Филиппом постигло одинаковое горе. Наши мамы умерли точно в наши с ним дни рождения! Мистика!!! В один и тот же день они дали ЖИЗНЬ (нам с ним) и в эти же дни (наши дни рождения!!!) УШЛИ САМИ ИЗ ЖИЗНИ... Вот так наши ДР омрачены... А я ещё и другое постигаю (да и он, наверное, тоже): я уже стала старше своей мамы... Старше человека, родившего меня... Удивилась бы, если бы узнала человека, относящегося к этому равнодушно, бестрепетно...
Мария Пак 565 37943
я недавно смотрела про него передачу. жаль маму. ездили к Ванге.
Мария Пак 565 37943
очень тяжелый промежуток времени, чтобы не говорили.
вот почему у девчонок сбитые коленки! Отличные упражнения! )
Галина Жилина about Hodba na kolenyah (Medicine)
3 April 2017 at 21:46

Для укрепления ног

Несколько лет назад мы с небольшим коллективом с работы отправились проведать нашу бывшую сотрудницу. Нас было человек семь. Разумеется, в лифт в таком количестве мы не поместились. Наш директор решил не подниматься на лифте, а пойти на 11-й этаж по лестнице. К нему присоединилась еще одна женщина и я с ними за компанию. Примерно до 5-ого этажа мы все бежали бодренько. Ближе к 6-му я хотела уже отдыха. Директор, который старше меня по возрасту на 11 лет, продолжал дальше лихо бежать как мальчик. Еще через этаж выдохлась наша компаньонка-женщина, ровесница директора. Мы с нею уже не спеша осилили оставшиеся лестничные пролёты.

Директор ожидал нас на лестничной площадке перед входом в квартиру. Я была поражена, ему тогда уже было за 60-лет. Как выяснилось потом директор ежедневно укреплял ноги ходьбой на коленях, к тому времени уже более 10 лет. У него это упражнение уже вошло в привычку. Как-то находясь в санатории, он почувствовал тяжесть в коленях. Врач назначила физио процедуры и посоветовала делать упражнение "ходьба на коленях".

Я очень люблю всяческие физические упражнения, поэтому сразу же на другой день загорелась желанием тоже делать такое упражнение. У меня не болели колени, но при долгой ходьбе в высоту начинали ныть ноги, при чем ощутимо. Я решила, что такое упражнение как ходьба на коленях мне не помешает. Но я, порывшись в интернете, его для себя усложнила. С того времени делаю упражнения каждый день по утрам, они у меня в составе утренней зарядки.

Упражнение "ходьба на коленях" я начинаю с того, что опускаюсь на колени. Разумеется, делаю это на специальной подстилке. Затем просто хожу на коленях - несколько шагов вперед, несколько шагов назад. После того как прошлась так раз по десять вперед и назад, иногда больше, специально не считаю, я немного усложняю упражнение "ходьба на коленях". Также опустившись на колени, я поднимаю носки от пола как можно выше и снова хожу на коленях примерно столько же.

После этого стоя на коленях, я их расставляю как можно шире и сажусь между ними на пол (упражнение только для женщин). Кроме укрепления ног это упражнение полезно для укрепления бедер. Повторяю тоже раз десять. Затем сажусь на пол, обхватываю одну из ступней ладонями и тяну на себя, нога в это время не поднимается, свободно лежит на полу. Затем меняю ногу. Повторяю по пять раз поочередно для каждой ноги. Такое упражнение хорошо укрепляет икры.

Теперь о результате. Он проявился постепенно, сейчас точно уже не помню через какой срок. Но теперь мне не страшны никакие лестницы и быстрая ходьба. Я очень довольна, что узнала о таком упражнении. Стоит попробовать, даже если никакими другими упражнениями не занимаешься. Самое главное делать регулярно, это очень легко соблюдать, так как постепенно втягиваешься и уже такое упражнение становится приятной необходимостью.


Rating:
show all comments (32)
Галина Жилина 626 31170
Людмила, сел и ходишь, сначала на месте, потом вперед, назад. Ощущений больше чем от ходьбы на коленях.
Людмила Мадорская 537 14338
Галина. А руки где? на месте -понимаю.А вперед, назад? Как это?
Галина Жилина 626 31170
Людмила, руки произвольно, можно на колени положить. Вперед, назад двигаешься сидя, помогая ногами.
Наш пострел везде поспел нагадить! ptic-138.gifptic-138.gifptic-138.gif

Enlarge
Yulia Chukavina 155 5182
А чего, нагадить ума много не надо. Отзывы писать она не умеет, сама сказала, так чем еще заняться бедному ребенку?
Ольга Горчакова 576 29428
И то! )))
и я делюсь и рада за наших!
Ксения Кончакова on Wall
22 April 2017 at 11:33
СООБЩЕНИЕ УДАЛЕНО
show all comments (17)
Ольга Горчакова 576 29428
+
Tatyana Kolyvanova 96 1144
Да, лайк и комент.
Ксения Кончакова 232 10527
спасибо всем большое! Ольга, Вам отдельное спасибо за репост!
и главное, здесь чище, чем на море!
Елена Екимова added photo for Podsnezhnik
show all comments (4)
Мария Пак 565 37943
супер!
Елена Екимова 179 14639
Заехать что ли сегодня, прямо захотелось)
Ольга Горчакова 576 29428
заехать или заплыть?
I've found an error!